Minceur Pocket : toutes les astuces et conseils pour être mince et le rester en vidéo

Et si on faisait enfin un régime qui marchait sans se priver ?
Recettes de chefs légères et gourmandes, conseils nutrition du Docteur Cohen, exercices de gym minceur.

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Faites-vous plaisir tout en retrouvant la ligne en réalisant des recettes de cuisine légères et diététiques, en réapprenant à manger grâce aux conseils d’experts en nutrition et en faisant des exercices de fitness ciblés.

Des dizaines de vidéos étonnantes, pleines de bonnes idées expliquées pas à pas par nos experts :
Comment préparer une salade tiède aux poireaux ? Comment faire une compotée de fraises ? Comment faire des pannequets de champignons à la vapeur ? Comment rester positif en période de régime ? Comment se faire plaisir pendant les repas ? Comment faire pour manger moins salé ? Comment muscler ses fessiers ? Comment redessiner ses abdominaux ? Comment affiner sa taille rapidement ?
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