Acest program este perfect pentru oricine! Tanar, in varsta, barbat sau femeie, acest program este cea mai eficienta metoda de a pune masa musculara si de a arde grasimi!
Iti garantez ca acesta va fi cel mai eficient program in care te-ai implicat vreodata! De fapt cred ca este singurul de care vei avea nevoie vreodata pentru a-ti transforma corpul intr-o opera de arta!
Acesta este un antrenor personal pe care poti sa il porti in buzunar cand mergi la sala. In acest ghid de crestere a masei musculare vei gasi toate exercitiile de care ai nevoie pentru a deveni mai puternic si de a avea muschi masivi intr-un timp cat mai scurt!
Acesta nu este un porgram de slabire rapid sau vreo solutie miraculoasa! Daca cauti ceva de genu inceteaza acum sa mai citesti si continua sa visezi! Tot ce vei obtine din acest program, ca si din viata in general, va depinde de ce vei pune in el! Daca vei depune munca grea si disciplina vei vedea si rezultatele! O crestere in masa musculara, o scadere a grasimii corporale, si o crestere generala a increderii si respectului de sine, sunt doar cateva din rezultatele pe care le vei observa! Daca nu depui efort nu vei obtine nimic!

Pentru urmatoarele 12 saptamani, uita tot ce ai invatat cu privire la antrenamentul cu greutati! Trebuie sa abordezi acest program cu o minte fresh, deschisa, si impartiala. Iti ofer ustensilele necesare fundatiei; trebuie sa construiesti cladirea, caramida cu caramida. Acest program a fost proiectat avand ca baza cercetari amanuntite in ceea ce priveste construirea de masa musculara si arderea tesutui adipos. Am citit, am cautat prin mii de pagini de profil in ultimii ani si am extras esentialul ca tu sa nu fii nevoit sa faci la fel! Am condensat cat am putut tot ce am gasit dar tot va trebui sa iti faci timp sa citesti toata informatia din aceasta aplicatie. Daca nu ai timp sa citesti probabil nu ai timp sa iti indeplinesti telurile tale legate de fitness si antrenament!
cuvinte cheie: masa musculara, bodybuilding, sala, gym, tras de fiare, slabit, fitness, piept, umeri, abdomene, picioare. exercitii, spate, triceps, biceps, proteine, carbohidrati, rutina antrenament, impins la piept, nutritie, suplimente, plan de mers la sala.