L'exercice et la formation du mouvement: Cette application vous offre.
Des exercices d'entraînement expliquées et détaillées pour tous le muscles: poitrine, le dos, les biceps, les triceps, les abdominaux, les épaules, les cuisses et les mollets.
Ceci est la version gratuite de l'iOS largement populaire et android app de remise en forme de plus de 300 des exercices + avec des descriptions détaillées, et un assortiment de séances d'entraînement.
  Catégorisation d'exercice (noyau, le bas du corps, de la poitrine, épaules, dos, bras, cardio)
Manuel d'entraînement détaillé et catégorisations musculaires
Capacités d #39;ajouter vos propres exercices personnalisés et des exercices préférés.
Répertoire varié de routines d'exercice, y compris des séances d'entraînement pour les femmes
Routines spécifiques à votre matériel (bandes de résistance, kettlebells, poids corporel seulement, etc)
Construisez vos propres routines d'entraînement